I aniversario como Reportera Rosa

artículo

Hola, queridos Smeeters, ¿cómo va todo?

 

Este mes quiero hacer un artículo un tanto especial, ya que, el pasado 17 de julio hice un año como reportera rosa en el área de cocina.

Estoy muy agradecida por la oportunidad que se me brindó; también quiero agradecer a todo aquel que se tomó un tiempo para leer mis artículos mes a mes y que, de una manera u otra me tuvo palabras bonitas.

También quiero dar las gracias a Iкαιš por confiar en mí y darme la oportunidad de trabajar con ella en un artículo conjunto todos los meses.

Recuerda lo importante que es comer bien, pues una buena alimentación promueve la salud y previene las enfermedades, en este año he tratado temas diferentes, pero con el objetivo de informar a la comunidad de cuáles son los beneficios de cada uno de ellos.

En el equilibrio está la clave de los alimentos que comemos diariamente:

- Entre un 15% y 20% deben ser proteínas.

- Entre un 25% y 30% deben ser grasas.

- Entre un 50% y 60% deben ser hidratos de carbono.

Sin olvidarnos de las vitaminas, minerales y la fibra.

Nunca olvides, el saber no ocupa lugar.

 

Espero os haya gustado.

¡Nos vemos por el juego!

Un beso.

Su reportera rosa, †.•|ξℓℓу| •.†

Contenido reciente